Zen at Ôm vous propose des techniques traditionnelles de détente,
à l'Institut SC 4 rue Emmanuel Arene Ajaccio.
Ces techniques ont pour but la détente, le bien être et la relaxation,elles ne peuvent se substituer à une une action médicale, elles sont non thérapeutiques, non médicales, sans connotation sexuelle.
Le californien / suédois
Cette technique est la plus prisée ces dernières années aux Etats Unis. Elle est puissante dans la dispersion des douleurs musculaires.
Pétrissages, malaxages, essorages, lissages, frictions et différentes percussions se combinent dans cette technique.
Les bienfaits sont une détente générale et une bonne dynamisation pour un travail profond insistant sur les zones les plus tendues.
La technique indienne ayurvédique
Cette technique originaire du Kérala au sud de l'Inde intervient dans le mode de vie des indiens dans un souci d'entretien du corps et d'harmonie, elle est pratiquée avec beaucoup d'huile.
C'est une combinaison de lissage, effleurage, et quelques points énergétiques. L'huile contribue à l'effet régénérant.
C'est une relaxation tout en douceur, qui permet au corps et à l'esprit de se relâcher, avec la sensation d'apaisement
Les pierres chaudes
Originale, cette technique du Pacifique aux pierres balsamiques chaudes relaxe agréablement, notamment en détendant les muscles par la chaleur. Les pierres sont utilisées de façon statique et en déplacement .
C'est une détente cocooning par excellence, tellement relaxante qu'il faut faire attention si l'on doit prendre le volant après la séance.
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